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吃遍美食的馬拉松大嬸
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2015北海道自由行+移地訓練-Day4 北海道美食吃透透

 一早是非常吃重的山路訓練,二世古不愧是滑雪勝地,地勢起起伏伏,跑完之後,趕回飯店泡早湯,裡面還是只有我和小牛。泡完之後享用飯店早餐,一樣非常好吃。...
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2015北海道自由行+移地訓練-Day3 火車開往二世古

這天沒去跑步在房間跳鄭多燕,牛爸一個人跑上了函館山,來回15公里。早上先到函館朝市的二番館食堂吃五百丼飯當早餐(也有兒童餐喔),真便宜,旁邊一桌有台灣人團體,有個小姐非常生氣,說她不吃生的沒東西吃,其...
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2015北海道自由行+移地訓練-Day2 函館精華景點走透透

第二天一早,請我媽幫忙看著小牛,和牛爸去跑步,首先延著松倉川跑到湯倉神社,拜拜祈求旅途順利,可是不到一公里,繼續跑了五公里。帶小牛去泡早湯,之後吃早餐,搭8:20接駁車(入住時在櫃檯登記),小牛吃早餐...
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2015北海道自由行+移地訓練-Day1 函館/湯之川溫泉

五點半從台中出發,牛爸開車,塞了滿滿三個行李箱(小牛說她長大了要自己一個行李箱),這次飛往函館的飛機,是女機長,搭過這麼多次飛機第一次聽到女機長播報,她還會講中文喔,可能是台灣人,太酷了。抵達函館之後...
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2015北海道自由行+移地訓練-行程規劃

牛家旅行團前往北海道囉,我家老爸,喜歡泡溫泉,不喜歡跟阿伯一起泡(明明自己就是阿伯),去遺跡,他說是廢墟,去水族館,他問哪裡可以吃到這些螃蟹。這次就卯起來排行程,讓他沒話說。首先,訂客室露天風呂的房間...
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開始跑步-第30次路跑賽-玄門山路跑 半馬21K

夏天實在提不起勁練習,不要說LSD了,最多也不過跑10公里,一個月練不到一百公里,剛好聽同事說玄門山過五關因颱風延期,重新開放報名,看了網站覺得不錯,就報名了半馬,幫牛爸和小牛報了休閒組。...
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2015夏日避暑移地訓練-台南安平與高雄不老溫泉

又到了小牛每年放暑假的日子(私立幼兒園每年只有七月底放一個禮拜暑假),今年因為阿公想去不老溫泉,安排了不老溫泉,順道排了安平,讓大家到台南吃吃美食。...
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開始跑步-夏日減重計畫2

原本以為身為跑者,越跑越胖不正常,後來才發現蠻常見的,很多跑者都是這樣,跑了好幾場半馬甚至全馬,體重不減反增。跑者減肥和一般人不同,要特別留意不能因為節食損失了好不容易長出來的肌肉,會影響跑步表現也容...
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開始跑步-第29次路跑賽-2015北港媽祖盃全國馬拉松賽 半馬21K

北港媽祖盃馬拉松,去年就很想參加,但是和別的比賽衝突,今年就和牛爸報名了這個熱門賽事。賽前我們有查了一下去年的成績,果然,參加的人水準超高,都是北中南三地有名的跑者。一早三點從台中出發前往北港,真的是...
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開始跑步-第28次路跑賽-五結鴨鄉路跑 半馬21K

其實本來想參加的是Wing for life,感覺時尚又有意義,但是5/3晚上跑完5/4得請假,當天是月初不方便請假,只好改報五結鴨鄉路跑,突然變得很local,順便安排宜蘭台北三天兩夜旅行。沒想到拿...
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