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吃遍美食的馬拉松大嬸
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開始跑步-夏日減重計畫2

原本以為身為跑者,越跑越胖不正常,後來才發現蠻常見的,很多跑者都是這樣,跑了好幾場半馬甚至全馬,體重不減反增。跑者減肥和一般人不同,要特別留意不能因為節食損失了好不容易長出來的肌肉,會影響跑步表現也容...
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開始跑步-第29次路跑賽-2015北港媽祖盃全國馬拉松賽 半馬21K

北港媽祖盃馬拉松,去年就很想參加,但是和別的比賽衝突,今年就和牛爸報名了這個熱門賽事。賽前我們有查了一下去年的成績,果然,參加的人水準超高,都是北中南三地有名的跑者。一早三點從台中出發前往北港,真的是...
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開始跑步-第28次路跑賽-五結鴨鄉路跑 半馬21K

其實本來想參加的是Wing for life,感覺時尚又有意義,但是5/3晚上跑完5/4得請假,當天是月初不方便請假,只好改報五結鴨鄉路跑,突然變得很local,順便安排宜蘭台北三天兩夜旅行。沒想到拿...
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開始跑步-第27次路跑賽-2015 葫蘆墩馬拉松 半馬21K

今年第一次參加這場離家近的比賽,牛爸已經第三次參賽了,四月份天氣相當不穩定,一下子冷一下子熱,比賽這天剛好是陰天,去年聽說熱到爆。抹上了很厚的防曬,穿上美津濃接力賽的背心,希望不要因為天氣熱退步太多。...
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開始跑步-第26次路跑賽-2015 高美濕地馬拉松 全馬42K

終於到了第三度全馬的日子,這對我來說意義重大,畢竟前一場落馬啊。一早牛爸四點多就載我到會場,這次只有我一人參加,自己準備好就等著出發。主辦單位架了一個七彩霓虹舞台,俗又有力,帶動暖身的大姊和和美夜跑也...
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開始跑步-第25次路跑賽-2015 迎光惠明馬拉松 半馬21K

幾經糾結,又報名了第三場全馬,前面兩場第一場岱宇勉強完成,第二場三重半馬後棄賽,之後就再也沒跑過全馬,每次跑半馬快完成的時候,都很慶幸自己不是跑全馬,但還是勇敢報了第三場全馬,畢竟人生不能一直停在原地...
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開始跑步-第24次路跑賽-2015 新社賞櫻馬拉松 半馬21K

這次是值得紀念的第十次半馬喔,從鹿野馬拉松開始,經歷了田中馬、紅瓦厝、泰雅馬、高雄馬、英雄馬、石岡馬、鹿谷馬、大雪山馬,去年三月也完成了岱宇全馬和三重落馬,成績從第一次的2小時34分,一直到前三次2小...
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開始跑步-第23次路跑賽-2015 大雪山林道馬拉松 半馬21K

很想不開又報名了山路馬拉松,而且在寒冷的一月天,真不知道自己在想什麼。今天冬天天氣特別冷,從十月份開始,就陷入感冒的無窮迴圈,不斷的流鼻涕、咳嗽、胃痛、夜咳,每次想要休息兩天等感冒好再練,但休息兩天還...
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開始跑步-第22次路跑賽-2014鹿谷茶鄉鹿跑 半馬21K

這天全台同時有多場比賽進行,日本也有沖繩馬,所以到鹿谷的人不多,這就是我的最愛-冷門賽事,壓對寶了。
鹿谷的風景和鹿野有異曲同工之妙,除了美麗的山區風光,純樸的當地居民,還有補到心坎裡的水果大餐補給...
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開始跑步-第21次路跑賽-2014 台中石岡馬拉松 半馬21K

去年就很想參加石岡馬,只是剛好已經報別的比賽,今年就順利報下去了,石岡離家不遠,開車不到四十分鐘,這次牛爸也一起參加。...
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